マカでEDを克服できる?

マカが、最近注目されています。

 

マカは、南米ペルー原産の植物で、根菜類に分類できて、カブのような形をしています。アンデス山脈の高地に育ち、古くよりアンデスの人々の活力源として使われてきました。

 

マカが育つアンデスの高地は、普通の樹木が育たないような厳しい自然環境にあります。そのため、その土壌はミネラル分が豊富で、そのミネラルと太陽の恵みを吸収して育つマカは、非常に栄養価の高いものとなります。

 

マカの色は実に多様です。
クリーム色や黄色、紫、黒などの濃い色などもあります。ただし、色が違うのは、外側の皮の部分だけです。中の色はほぼ同じです。色による優劣は特にないようですが、日本では紫、ヨーロッパでは主に黄色いものが使われています。

 

マカは、栽培される土地によって形、匂い、味、栄養価に違いが現れます。
高品質なマカは、高地で栽培されたもので、低地で栽培されたマカよりも品質面では大きく異なります。

 

マカのサプリメントを選ぶ際には、栽培地については気を配るようにしましょう。

 

マカは「天然のバイアグラ」とも「天然のマルチサプリメント」とも言われるほど、各種ミネラル、ビタミン、さらに必須アミノ酸が豊富で、古来より兵士の強壮剤として利用されてきました。

 

今日も精力剤としての認知度が高いのは、このような歴史的背景があるからですが、マカは、性的な活力源としてだけではなく、全身の健康維持、増進に役立つものです。

 

男女問わず、栄養補給、疲労回復に利用できます。

マカの効果・効能

マカには各種ミネラル、ビタミン、アミノ酸が含まれています。

 

栄養が偏りがちな現代人にとっては、完全食とも言える、非常に栄養価の高い、バランスの取れた食物です。

 

マカに含まれる栄養素の代表的な成分
ミネラル(亜鉛・セレン・鉄・カリウム・カルシウムなど)

 

ビタミン(ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB群など)

 

アミノ酸(アルギニン・バリン・ロイシン・イソロイシンなど)

 

※このほかに、アルカロイドやサポニンなども含まれます。

 

 

マカは、滋養強壮効果の高い完全食としての一面のほかに、精力剤、つまり性的機能の改善にも効果的と言われています。

 

マカの精力剤としての効果には、いわば「若返り」効果のように、体に必要な栄養を補給し、体全般の機能増進を助け、活力アップを助ける効果とともに、アルカロイドやデキストリンといったマカに含まれるホルモン活性物質によって、性的機能を高める効果の両方があります。

 

マカは男性の勃起不全(ED)にも効果を発揮しますが、勃起不全(ED)治療薬とは違います。

 

マカは、身体的、精神的な疲れを癒し、体全体を活性化してくれますので、勃起機能正常化のための治療薬であるバイアグラなどとはまったく異なります。

 

また、男性ばかりでなく、女性が飲んでも活力源となります。

マカの副作用

マカは、完全食と呼ばれるくらい、栄養価の高いものです。

 

では、副作用の心配はないのかが気になるところです。

 

医薬品であれば、必ずあるのが副作用。サプリメントとして、継続してマカをのんでも大丈夫なのでしょうか?

 

現在のところ、マカに関しては、重篤な副作用に関する報告はないようです。

 

マカ自体は、ニンジンや大根といった根菜類の仲間ですから、当然といえば当然のこととも言えます。

 

しかしながら、副作用はないからと、むやみに大量にのむことは、避けるべきでしょう。
一般的に、食べ過ぎが体にとってよくないことと同様、過剰摂取は慎むべきです。

 

マカのサプリメントを使用して、下痢や軟便を経験する人はいます。

 

これが副作用なのか、あるいは、体内の浄化作用なのかは、簡単に判断できませんが、このようないつもと違う体調の変化が続く場合は、使用に際し慎重になった方がよいかもしれません。

 

また、血行促進作用があるため、高血圧の人も、使用の際には、必ず医師や専門家に相談してください。

 

病気で薬を服用している人も、念のため、使用の前には、医師に相談するようにしましょう。

 

天然のマカを野菜のように食べるのとは違い、サプリメントでの摂取の場合、その加工法や、添加剤によって、体調に不具合が起きることもないとは言い切れません。

 

マカに限ったことではありませんが、やはり品質管理の行き届いた製品を利用し、原料となるマカについても、品質の高いものを選ぶようにしましょう。

マカのサプリメント

マカのサプリメントはリピーターも多く、さまざまなメーカーから販売がされています。 まずランキングなどでも常に上位に位置しているのが、サントリーのマカです。

 

サントリーのマカはCMでもおなじみなので知名度が高く、品質管理や原材料にもこだわった質の高いサプリメントとなっています。 サントリーのマカには亜鉛やミネラルといった精力アップ効果のある成分のほか、 各種のビタミン、古くから中国で健康食品として摂取されている冬虫夏草、北欧の貴重なトナカイの角や、女性向けのベニバナなどの成分が配合されています。

 

男性でも女性でも摂取できるサプリメントとして、元気になれる成分が豊富に含まれています。 そしてとくに精力アップ効果を期待する男性には、小林製薬のマカがおすすめです。

 

小林製薬のマカには、アシュワガンダ、ソフォン、杜仲葉といった活力をみなぎらせる成分が豊富に含まれており、疲労回復や性機能改善効果が非常に高いものとなっています。 さらに年配の男性にも効果の高い、マカEXセットも販売されています。

 

他にも女性向けの成分が多く含まれたホットストアのマカや、完全に男性向けに開発された養蜂堂マカ王など、さまざまなマカのサプリメントが販売されています。

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